الاستشارات النفسية


29 - شعبان - 1437 هـ:: 06 - يونيو - 2016

كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد؟


السائلة:?

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم
تحيّة طيّبة وبعد ,
قد تجدون مشكلتي سخيفة أو غريبة نوعا ما ، لكن أقسم بالله أنّها أرّقتني هذه الأيّام وحاولت جاهدة أن أهدّئ نفسي وسارعت بالإرسال إليكم علّني أجد الحلّ .
أنا طالبة جامعيّة مستواي العلمي عال ، اجتماعيّة وأهتمّ بمظهري كثيرا. عندي ثقة قويّة بنفسي وشخصيّتي قياديّة. أطمح بعد التخرّج إلى العمل في أحد الصروح التعليميّة القويّة. أنا الآن على وشك التخرّج . مشكلتي انتهت قبل سنتين ونصف تقريبا وتأزّمت منها قليلا ثمّ نسيت ولا أعرف كيف نسيتها ! الآن قبل يومين تذكّرتها وانقلبت نفسيّتي رأسا على عقب. أصبحت طوال اليوم فقط مستلقية وأفكّر. أقصد طوال اليومين وفي اليوم الثالث هاأنذا أراسلكم. بعد ما أصبحت عاجزة عن ممارسة حياتي بذهن مستريح حتّى إجازتي تعكّر صفوها، المشكلة أنّني أصبت بالقمل قبل سنتين ونصف وكنت في العام الثاني من الجامعة مع أنّني أحرص على غسل شعري 3 مرّات في الأسبوع . تعبت نفسيّا تلك الفترة ووجدت حرجا شديدا من أهلي مع أنّهم يدركون إمكانيّة العدوى, لكن مع ذلك خجلت كثيرا وأكملت دوامي في الجامعة بتعب نفسيّ كذلك. أحضرت علاجات وتعافيت منه وقضيت عليه خلال أسبوع. لكن لم ينظف شعري تماما من آثاره إلاّ بعد شهر تقريبا. المشكلة أنّني انتبهت إلى وجود القمل صدفة حينما كنت أسرّح شعري بعد الرجوع من الجامعة وانهرت باكية .. جلست أفكّر منذ متى وهو في شعري ولم أنتبه إليه ؟! علما أنّ شعري كثيف جدّا لكنّه ناعم ، ولا أعلم فعلا بعد هذا التعب كيف نسيت المشكلة. الآن مصدر خوفي بعد تذكّر المشكلة هو التالي: منذ أن تذكّرت المشكلة وأنا عاجزة الآن عن النسيان وممارسة حياتي بشكل طبيعي . أفكّر من يا ترى قد رأى القمل يتساقط من رأسي ، من يا ترى لاحظ وجوده في رأسي .. لو رأيت حالة كهذه أمامي, لن أقول ربّما عدوى ، أوّل ما سأقول في نفسي: يا للقرف يبدو أنّها مهملة لنظافتها. الآن أفكّر أنّ أيّ أحد رأى لن ينسى وستظلّ الصورة البشعة ملتصقة بذاكرته. أنا الآن حتّى لو قال لي شخص ربّما لم يرك أحد ، سأقول لكن هناك احتمال أنّ شخصا أو أكثر قد رأى شيئا ! وأفكّر كيف سأكمل حياتي الأكاديميّة خصوصا أنّني أطمح إلى التدريس بشكل خاصّ. أشعر أنّ هيبتي ("برستيجي ") زالت وثقتي بنفسي تزعزعت، وحتّى الآن وأنا أهتمّ بنفسي وأهدّئ منها لا أزال متعبة. أخبروني ما الحلّ ، لقد تعبت جدّا والله ، لا تتأخّروا بالردّ أرجوكم . كلّما حاولت أن أنسى وأشغل نفسي أتخيّل أنّ إحدى أخوات طالباتي مستقبلا تقول ".. معلّمتك كان في رأسها قمل"! وأتخيّل أشخاصا قد رأوا القمل في رأسي ويقولون يا للقرف كان في رأسها قمل ! لم أعد قادرة أن أعيد ثقتي بنفسي، أشعر بالصغار والانكسار ! كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد ؟ كرهت نفسي ..

عمر المشكلة
3 سنوات


ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
محاولة النسيان


الإجابة

وعليكم السلام ..
تحيّة طيّبة أختي العزيزة .. شفاك الله وعافاك ، تقبّل الذات له دور في زيادة الثقة بالنفس وخاصّة أنّك في موقع يحتاج إلى ذلك كثيرا .. لذا أرجو منك أن تزوري عيادة أو مركزا مختصّا في معالجة هذا النوع من الأعراض حتّى يتمّ لك الأمر ، ربّما الأمر صحيح لكن الشخص يحاول أن يجعل الشيء في نصابه .. لديّ سؤال لك: هل سبق لأحد أن لاحظ وجود القمل لديك ؟ هل أنا مبالغة في هذا الأمر ؟ ودمت بودّ .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2226 | استشارات المستشار: 80


الإستشارات الدعوية

كيف أعين زوجي على الهداية؟!
الدعوة في محيط الأسرة

كيف أعين زوجي على الهداية؟!

الشيخ.عصام بن صالح العويد 27 - جمادى الآخرة - 1424 هـ| 26 - أغسطس - 2003
وسائل دعوية

ما يهمني الزوج الصالح واستغلال مواهبي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4074

أولويات الدعوة

كن قدوة حتى تؤثر في الآخرين

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5305



وسائل دعوية

ما هي الخطوات التي أتبعها في تدوين خبراتي؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5035

استشارات إجتماعية

أنا دفعت ثمن حبي الصامت غاليا! ( 5 )
البنات والحب

أنا دفعت ثمن حبي الصامت غاليا! ( 5 )

د.محمد بن علي آل خريف 10 - ربيع الآخر - 1435 هـ| 11 - فبراير - 2014

البنات والحب

أحب معلمتي لكنها غير مهتمة!

د.نجلاء بنت حمد بن علي المبارك10326




استشارات محببة

ابني يحبّ أن يلعب بألعاب أخته!
الإستشارات التربوية

ابني يحبّ أن يلعب بألعاب أخته!

السلام عليكم ..
لديّ ابن ذو أربع سنوات حرت كيف أتعامل معه...

د.سعد بن محمد الفياض2223
المزيد

عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!
الاستشارات الاجتماعية

عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!

السلام عليكم ..
تعرّفت إلى شابّ أصغر منّي، وتوطّدت العلاقة...

عزيزة علي الدويرج2223
المزيد

لا يريدون أن يتزوّج ابنهم لأنهم يستغلون راتبه!
الاستشارات الاجتماعية

لا يريدون أن يتزوّج ابنهم لأنهم يستغلون راتبه!

السلام عليكم ..
أنا فتاة متعلّمة و أدرس ماجستير نشأت في عائلة...

هالة حسن طاهر الحضيري2223
المزيد

أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!

السلام عليكم .. أمّي تريد منّي أن أدخل مدرسة أنا لا أريدها...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم2223
المزيد

أنا طلّقت وتعذّبت وأهنت وعندي بنت !
الاستشارات الاجتماعية

أنا طلّقت وتعذّبت وأهنت وعندي بنت !

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أنا بنت عمري خمس وعشرون سنة...

د.محمد سعيد دباس2223
المزيد

ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!
الإستشارات التربوية

ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!

السلام عليكم ورحمة الله ولدي الأكبر محمّد يعاني من عدم الاهتمام...

رانية طه الودية2223
المزيد

أرى نفسي قاتلة والله لا ولن تقبل توبتي !
الأسئلة الشرعية

أرى نفسي قاتلة والله لا ولن تقبل توبتي !

السلام عليكم ورحمة الله كنت حاملا في الشهر الخامس ، ولأسباب...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر2223
المزيد

هل لهذا التخصّص مستقبل وظيفي مرتفع وناجح ؟!
الإستشارات التربوية

هل لهذا التخصّص مستقبل وظيفي مرتفع وناجح ؟!

السلام عليكم ورحمة الله سأتقدّم إن شاء الله للجامعة هذه السنة،...

فاطمة بنت موسى العبدالله2223
المزيد

أصبح لا يخطبني إلاّ الأرمل ومن لديه أولاد !
الاستشارات الاجتماعية

أصبح لا يخطبني إلاّ الأرمل ومن لديه أولاد !

السلام عليكم ورحمة الله عمري خمسة و ثلاثون عاما معلّمة، خطبني...

نورة العواد2223
المزيد

زوجي خانني ولا يستحقّ حتّى المعاتبة !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي خانني ولا يستحقّ حتّى المعاتبة !!

السلام عليكم ورحمة الله اكتشفت في بداية زواجي أنّ زوجي كان على...

سلوى علي الضلعي2223
المزيد