الاستشارات النفسية


29 - شعبان - 1437 هـ:: 06 - يونيو - 2016

كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد؟


السائلة:?

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم
تحيّة طيّبة وبعد ,
قد تجدون مشكلتي سخيفة أو غريبة نوعا ما ، لكن أقسم بالله أنّها أرّقتني هذه الأيّام وحاولت جاهدة أن أهدّئ نفسي وسارعت بالإرسال إليكم علّني أجد الحلّ .
أنا طالبة جامعيّة مستواي العلمي عال ، اجتماعيّة وأهتمّ بمظهري كثيرا. عندي ثقة قويّة بنفسي وشخصيّتي قياديّة. أطمح بعد التخرّج إلى العمل في أحد الصروح التعليميّة القويّة. أنا الآن على وشك التخرّج . مشكلتي انتهت قبل سنتين ونصف تقريبا وتأزّمت منها قليلا ثمّ نسيت ولا أعرف كيف نسيتها ! الآن قبل يومين تذكّرتها وانقلبت نفسيّتي رأسا على عقب. أصبحت طوال اليوم فقط مستلقية وأفكّر. أقصد طوال اليومين وفي اليوم الثالث هاأنذا أراسلكم. بعد ما أصبحت عاجزة عن ممارسة حياتي بذهن مستريح حتّى إجازتي تعكّر صفوها، المشكلة أنّني أصبت بالقمل قبل سنتين ونصف وكنت في العام الثاني من الجامعة مع أنّني أحرص على غسل شعري 3 مرّات في الأسبوع . تعبت نفسيّا تلك الفترة ووجدت حرجا شديدا من أهلي مع أنّهم يدركون إمكانيّة العدوى, لكن مع ذلك خجلت كثيرا وأكملت دوامي في الجامعة بتعب نفسيّ كذلك. أحضرت علاجات وتعافيت منه وقضيت عليه خلال أسبوع. لكن لم ينظف شعري تماما من آثاره إلاّ بعد شهر تقريبا. المشكلة أنّني انتبهت إلى وجود القمل صدفة حينما كنت أسرّح شعري بعد الرجوع من الجامعة وانهرت باكية .. جلست أفكّر منذ متى وهو في شعري ولم أنتبه إليه ؟! علما أنّ شعري كثيف جدّا لكنّه ناعم ، ولا أعلم فعلا بعد هذا التعب كيف نسيت المشكلة. الآن مصدر خوفي بعد تذكّر المشكلة هو التالي: منذ أن تذكّرت المشكلة وأنا عاجزة الآن عن النسيان وممارسة حياتي بشكل طبيعي . أفكّر من يا ترى قد رأى القمل يتساقط من رأسي ، من يا ترى لاحظ وجوده في رأسي .. لو رأيت حالة كهذه أمامي, لن أقول ربّما عدوى ، أوّل ما سأقول في نفسي: يا للقرف يبدو أنّها مهملة لنظافتها. الآن أفكّر أنّ أيّ أحد رأى لن ينسى وستظلّ الصورة البشعة ملتصقة بذاكرته. أنا الآن حتّى لو قال لي شخص ربّما لم يرك أحد ، سأقول لكن هناك احتمال أنّ شخصا أو أكثر قد رأى شيئا ! وأفكّر كيف سأكمل حياتي الأكاديميّة خصوصا أنّني أطمح إلى التدريس بشكل خاصّ. أشعر أنّ هيبتي ("برستيجي ") زالت وثقتي بنفسي تزعزعت، وحتّى الآن وأنا أهتمّ بنفسي وأهدّئ منها لا أزال متعبة. أخبروني ما الحلّ ، لقد تعبت جدّا والله ، لا تتأخّروا بالردّ أرجوكم . كلّما حاولت أن أنسى وأشغل نفسي أتخيّل أنّ إحدى أخوات طالباتي مستقبلا تقول ".. معلّمتك كان في رأسها قمل"! وأتخيّل أشخاصا قد رأوا القمل في رأسي ويقولون يا للقرف كان في رأسها قمل ! لم أعد قادرة أن أعيد ثقتي بنفسي، أشعر بالصغار والانكسار ! كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد ؟ كرهت نفسي ..

عمر المشكلة
3 سنوات


ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
محاولة النسيان


الإجابة

وعليكم السلام ..
تحيّة طيّبة أختي العزيزة .. شفاك الله وعافاك ، تقبّل الذات له دور في زيادة الثقة بالنفس وخاصّة أنّك في موقع يحتاج إلى ذلك كثيرا .. لذا أرجو منك أن تزوري عيادة أو مركزا مختصّا في معالجة هذا النوع من الأعراض حتّى يتمّ لك الأمر ، ربّما الأمر صحيح لكن الشخص يحاول أن يجعل الشيء في نصابه .. لديّ سؤال لك: هل سبق لأحد أن لاحظ وجود القمل لديك ؟ هل أنا مبالغة في هذا الأمر ؟ ودمت بودّ .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3374 | استشارات المستشار: 80


هل حرق الشعر يؤدي إلى رجوعه ؟
الأمراض الجلدية

هل حرق الشعر يؤدي إلى رجوعه ؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود11327
خروج المني لا يؤثر على حدوث الحمل
الحمل

خروج المني لا يؤثر على حدوث الحمل

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9865

الإستشارات الدعوية

بيتنا كلب لا يدخل داخل المنزل فما الحكم؟
الاستشارات الدعوية

بيتنا كلب لا يدخل داخل المنزل فما الحكم؟

د.فيصل بن صالح العشيوان 10 - شعبان - 1432 هـ| 12 - يوليو - 2011




الدعوة في محيط الأسرة

كيف نربي بناتنا من الصغر على طاعة الله

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8859

استشارات محببة

أختي تتحدث مع شاب فكيف أتعامل معها؟
الإستشارات التربوية

أختي تتحدث مع شاب فكيف أتعامل معها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rn بارك الله فيكم نحن من سكان المملكة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3326
المزيد

أحادث الشباب لأني أريد أن أحب!
الاستشارات الاجتماعية

أحادث الشباب لأني أريد أن أحب!

السلام عليكم..rnأنا أعاني من فراغ عاطفي وأنا أحادث الشباب وهم...

عبدا لله ناصر ال جرمان3327
المزيد

لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!
تطوير الذات

لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أنا عمري 17 , يوم كنت صغيرة...

د.عصام محمد على3327
المزيد

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!
تطوير الذات

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!

السلام عليكم.. أنا أم لطفلين، ومشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد...

منيرة عبدالعزيز الجميل3328
المزيد

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!
الإستشارات التربوية

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!

السلام عليكم..
مشكلتي مع ابنتي الثانية (6سنوات) بدأت منذ عمر...

أروى درهم محمد الحداء3328
المزيد

هل يمكن أن يعود إليّ حبيبي رغم تقليل الاحترام له؟
الاستشارات الاجتماعية

هل يمكن أن يعود إليّ حبيبي رغم تقليل الاحترام له؟

السلام عليكم ورحمة الله تعرّفت إلى شابّ و كان رائعا في تعامله...

أماني محمد أحمد داود3328
المزيد

يؤرقني مستوى تلميذي الضعيف
الإستشارات التربوية

يؤرقني مستوى تلميذي الضعيف

السلام عليكم.. أكون ممتنة جداً لو تكرمتم...

د.عماد بن يوسف الدوسري3329
المزيد

ابن أختي المتوفية .. أنا بمقام أمه الآن فكيف أحتويه !
الإستشارات التربوية

ابن أختي المتوفية .. أنا بمقام أمه الآن فكيف أحتويه !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... وبعدrnأرجو منكم إجابتي في...

د.سعد بن محمد الفياض3329
المزيد

أصبح جو المنزل متوترا بسبب أخي (2)
الإستشارات التربوية

أصبح جو المنزل متوترا بسبب أخي (2)

السلام عليك ورحمة الله وبركاتهrn أشكركم على كل ما تقدمونه...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3329
المزيد

هذه مؤهلاتي , فما هو العمل الأفضل لي ؟
الإستشارات التربوية

هذه مؤهلاتي , فما هو العمل الأفضل لي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rn أشكركم على هذا الموقع...

د.مبروك بهي الدين رمضان3329
المزيد