لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين

03 - محرم - 1437 هـ:: 17 - اكتوبر - 2015

أبكي عند كل سبب تافه وأبكي إذا رأيت أطفال!

السائلة:فاطمه

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسال الله لكم التوفيق على الفائدة العائدة للناس من هذا الموقع المفيد جداً.
أعاني منذ أيام بضيق نفسي حاولت مراراً أن أخرج نفسي منه دون فائدة
تزوجت منذ سنة تقريباً حملت منذ بداية السنة 4 مرات وأجهضتها جميعاً في بداية الحمل.
أخر حمل لي أجهضته في عمر الشهران قبل 6 أيام تقريباً
توكلت على ربي وحمدته فعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم..
ولكن أحمل أثقال في قلبي , أبكي عند كل سبب تافه وأبكي إذا رأيت أطفال أبكي كلما تذكرت ما حدث لي
وأغلب دموعي الخوف من تكرار ما حدث
فحصت ب 3 مستشفيات والجميع يقول لا تعانين من أي مشكلة
بعد الإجهاض الثاني أجريت سونار فتبين وجود لحميات زائدة فالرحم فأزلتها
وحمدت الله ورجوت أن يكون هو السبب.
حملت بعدها وأجهضت في نفس يوم الدورة , حملت فالشهر الذي بعده وكبر الجنين طبيعي إلى أن توقف عن النمو فالأسبوع الخامس نزل بعدها بأسبوعين.
زوجي لا يقدر سبب ضيقي ويتهمني بقلة الإيمان والضعف , أشعر بالنقصان والحسرة والندم في بعض الأحيان
لا أدري ما أفعل !!!
جزآكم الله كل خير

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :schemas-microsoft-com:office:office" />
أختي فاطمة , الشعور بالضيق أو الاكتئاب إذا كان موجود معك يحتاج إلى التحقق من أسبابه هي متعلقة بالماضي أو الحاضر أو المستقبل أو هي عضوية (صحية) وبعد معرفة مصدر الاكتئاب يتم التعامل مع كل الأسباب وحلها بقدر المستطاع , بعد هذا تأتي الخطوة الثانية وهي استخدام تمارين معرفية سلوكية مثل التنفس العميق واستماع مقطع عن الاسترخاء قبل النوم أو سماع القرآن الكريم وكذلك تقسيم يومك إلى مجموعة من الأنشطة والمهام التي تكسر الروتين , أتوقع أن الإسقاطات المتكررة هي بسبب الحالة النفسية السيئة فعليك بما أسلفت وإن شاء الله نسمع في القريب العاجل بالبشرى من عندك لا تنسي الاستغفار وصلاه الليل....ودمتم بود.