استشارت الطب البديل


15 - محرم - 1434 هـ:: 29 - نوفمبر - 2012

بعد الولادة زاد وزني وكبر بطني!


السائلة:ام يزن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم..
 أنا متزوجة وعندي طفلان ولدت ابنتي من حوالي 3 أشهر وأنا ألاحظ أنا وزني يزيد كل يوم عن يوم أكثر وبطني يكبر مع العلم أني بعيدة جدا عن المشروبات الغازية وأكلي خفيف..
ما سبب السمنة وزيادة (الكرش)؟      
وهل تنصحوني باسم نوع معين من حبوب التخسيس؟
وشرب الخل مع الماء ودهن البطن بالخل التفاح..
وشكرا جزيلا لكم..


الإجابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الفاضلة..
تعتبر فترة ما بعد الولادة من الفترات الحرجة في زيادة الوزن، يرجع ذلك إلى قلة الحركة أو انعدامها وكذلك تناول الأغذية الدسمة التي تزيد الوزن. وبعض السيدات يمكنها المحافظة على الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية أما البعض الآخر وهو الغالب فيستسلمون لزيادة الوزن.
أنصحك بعمل برنامج غذائي (رجيم) خاص بمرحلة الرضاعة مع عمل برنامج للمشي لمدة ساعة يوميا على الأقل ولمدة 5 أيام في الأسبوع وهذا سوف يساعد كثيرا في إزالة الكرش وتخفيف الوزن.
بالنسبة لحبوب التخسيس فلا أنصح بها في هذه المرحلة لما لها من آثار سلبية يمكن أن تؤذي الرضيع.
أما شرب الخل فيمكنك تناوله ملعقة على كوب ماء كبير قبل الأكل بنصف ساعة 3 مرات، وإذا كان هناك أي التهابات بالمعدة فلا أنصح به. أما الدهان بالخل فلا يفيد بشيء.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35685) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:7445 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

أنا أخاف من النجاسات!
الاستشارات الدعوية

أنا أخاف من النجاسات!

د.رقية بنت محمد المحارب 16 - شعبان - 1432 هـ| 18 - يوليو - 2011


الاستشارات الدعوية

هل الحزن الخارج عن الإرادة يسئ للميت ؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7457

الدعوة والتجديد

مشكلتي أني لا أعرف كيف أغض بصري!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9232


استشارات إجتماعية

وصاحبهما في الدنيا معروفاً
البنات ومشكلات الأسرة

وصاحبهما في الدنيا معروفاً

د.حمود بن غزاي بن غازي الحربي 07 - محرم - 1426 هـ| 16 - فبراير - 2005
قضايا بنات

أنا و مدرس الفيزياء!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير7591


قضايا اجتماعية عامة

صديقتي تكره كل الرجال!

محمد صادق بن محمد القردلي4695



استشارات محببة

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!
الإستشارات التربوية

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!

السلام عليكم..rn أنا فتاة تخرجت حديثا من الثانوية وأرغب...

سلوى علي الضلعي3469
المزيد

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!
الإستشارات التربوية

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أم، ولدي بنت تعارضني كثيرا، وتسبب...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3469
المزيد

تقدم لخطبتي رجل محترم لكنه ضد الثورة المصرية!
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لخطبتي رجل محترم لكنه ضد الثورة المصرية!

السلام عليكم..rn أرجو سرعة الرد على استشارتي لكي أستطيع أخذ القرار...

عصام حسين ضاهر3470
المزيد

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!

السلام عليكم..
أنا فتاة أبلغ الـ19 من عمري، مشكلتي باختصار...

عزيزة علي الدويرج3470
المزيد

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!
الإستشارات التربوية

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة ولديّ طفلتان الأولى عشر سنوات والثانية...

أ.عبير محمد الهويشل3470
المزيد

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!
الاستشارات الاجتماعية

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحقيقة أودّ أن أستشيركم...

محمد صادق بن محمد القردلي3470
المزيد

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!
الاستشارات الاجتماعية

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!

السلام عليكم ..
أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري تقدّم...

أماني محمد أحمد داود3470
المزيد

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !
الاستشارات الاجتماعية

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي التي أصغر منّي بثلاث سنين...

د.محمد سعيد دباس3470
المزيد

هل أترك زوجي وبيتي من أجل الدراسة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك زوجي وبيتي من أجل الدراسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا متزوجة منذ أربع...

د.مبروك بهي الدين رمضان3471
المزيد

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
الإستشارات التربوية

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار3471
المزيد