الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


05 - جماد أول - 1433 هـ:: 28 - مارس - 2012

العاطفة تحكمني في بادئ الأمر! ثم أثوب لعقلي!


السائلة:شهد م

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السّلامُ عليكم ورحمـةُ الله وبركَاته..
أودّ بطرح استشارتِي عليكَم..
أنا يفرط لدي الإحسَاس كثيرًا في تعاملي مع مُجريات الحيَاة!
العاطفة تحكمني في بادئ الأمر! ثم أثوب لعقلي.
لَو توتّرت العلاقة بيني وبينَ إحدى صديقاتيْ أبكي، لو أنّبني إحدى والديّ بشدّة أبكي، لو وَبختني إحدَى قريبَاتي أبكي.
أحيانًا أتمالك نفسِي لكنْ تظهر الرّغبة بالبُكاء على ملامحْ وجهي!
ولو حدث موقفْ مع إحدى المعلّمات وتضايقتُ منها أتحاشَى البكاء أمامها كي لا أبدو ضعيفة لكن حين أدلفُ لفصلي تنهمرُ دموعي.
أريدُ أن أتخلص من هذهِ المشكِلة! أو أخفف من حدّتها.


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صغيرتي شهد أشكر لك تواصلك عبر موقعنا الإلكتروني وأثمن لك هذا التواصل.
بنيتي شهد:
إن ما تمرين به ما هو إلا نتيجة نقص خبرتك في الحياة بالإضافة إلى صغر سنك وعدم قدرتك على التعامل مع المواقف الاجتماعية خصوصا السلبية التي تؤثر عليك سريعا وتجعلك تلجئين للبكاء من دون مبرر قوي سوى أنك لم تستطيع كسب الموقف والرد ع الطرف الآخر بطريقة تشعرك بالرضا عن الذات وبأنك غير مظلومة.
عزيزتي:
عليك أن تدربي نفسك على أن الحياة تحمل لنا الكثير من المواقف الإيجابية والسلبية والخير والشر وأنك سوف تقابلين في حياتك أشخاص لهم شخصيات تختلف ردود أفعالهم نحو تصرفاتك فهناك أشخاص قد يتقبلون موضوع ما وقد لا يتقبله أشخاص آخرين.
الحياة تجارب ومدرسة نتعلم منها كل يوم دروس جديدة فعليك أن تكوني أكثر قوة وصرامة وتقبل للمواقف الاجتماعية وردود أفعال الآخرين حتى لا تنهري ويظن الآخرين بأنك شخصية ضعيفة وتكوني فريسة سهله للاستفزاز من قبلهم.
كما يجب عليك أن تغيري نظرتك لذاتك بأنك شخصية حساسة وتغذي عقلك الباطن بأنك شخصية قوية ويجب أن تقف تماماً مع نفسك ويكون هنالك نوع من الكوابح النفسية القوية التي تجعلك تتحكمين في مشاعرك بصورة أفضل.
تذكري دائماً أن الدموع التي تسيل في طاعة الله هي ألأفضل.
عليك بالتعبير عن ذاتك - هذا شيء جيد ويجب أن لا تكتمي مشاعرك كما أنه إذا استطعت أن تنخرطين في أي عمل يشغلك عن المواقف التي تزعجك فهذا سوف يكون ذا فائدة كبيرة جداً بالنسبة لك؛ لأنه سوف يزيل عنك كل الاحتقانات النفسية ألسلبية ويوجه مشاعرك وعواطفك بأذن الله إلى الأفضل.



زيارات الإستشارة:3511 | استشارات المستشار: 366

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    هل لي الحق أن أقوم بواجب الزيارة ثم أعود بزوجتي وأطفالي؟
    الاستشارات الدعوية

    هل لي الحق أن أقوم بواجب الزيارة ثم أعود بزوجتي وأطفالي؟

    د.فيصل بن صالح العشيوان 15 - شعبان - 1432 هـ| 17 - يوليو - 2011
    الدعوة والتجديد

    كيف أحلق في سماء السعادة الأبدية؟

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4894




    أولويات الدعوة

    تزود للمنتديات بالعلم والحجة!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند4829

    استشارات محببة

    ابني يحبّ أن يلعب بألعاب أخته!
    الإستشارات التربوية

    ابني يحبّ أن يلعب بألعاب أخته!

    السلام عليكم ..
    لديّ ابن ذو أربع سنوات حرت كيف أتعامل معه...

    د.سعد بن محمد الفياض2223
    المزيد

    عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!
    الاستشارات الاجتماعية

    عندما أحاول الابتعاد عنه يقوم بتهديدي بصوري!

    السلام عليكم ..
    تعرّفت إلى شابّ أصغر منّي، وتوطّدت العلاقة...

    عزيزة علي الدويرج2223
    المزيد

    لا يريدون أن يتزوّج ابنهم لأنهم يستغلون راتبه!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا يريدون أن يتزوّج ابنهم لأنهم يستغلون راتبه!

    السلام عليكم ..
    أنا فتاة متعلّمة و أدرس ماجستير نشأت في عائلة...

    هالة حسن طاهر الحضيري2223
    المزيد

    أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!

    السلام عليكم .. أمّي تريد منّي أن أدخل مدرسة أنا لا أريدها...

    د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم2223
    المزيد

    أنا طلّقت وتعذّبت وأهنت وعندي بنت !
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا طلّقت وتعذّبت وأهنت وعندي بنت !

    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أنا بنت عمري خمس وعشرون سنة...

    د.محمد سعيد دباس2223
    المزيد

    ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!
    الإستشارات التربوية

    ولدي ساذج نسبيّا ويحاول تقليد وإرضاء أصدقائه!!

    السلام عليكم ورحمة الله ولدي الأكبر محمّد يعاني من عدم الاهتمام...

    رانية طه الودية2223
    المزيد

    هل لهذا التخصّص مستقبل وظيفي مرتفع وناجح ؟!
    الإستشارات التربوية

    هل لهذا التخصّص مستقبل وظيفي مرتفع وناجح ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله سأتقدّم إن شاء الله للجامعة هذه السنة،...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2223
    المزيد

    أصبح لا يخطبني إلاّ الأرمل ومن لديه أولاد !
    الاستشارات الاجتماعية

    أصبح لا يخطبني إلاّ الأرمل ومن لديه أولاد !

    السلام عليكم ورحمة الله عمري خمسة و ثلاثون عاما معلّمة، خطبني...

    نورة العواد2223
    المزيد

    هل أكمل تخصّصي هذا أم أرجع إلى الصيدلة؟
    الإستشارات التربوية

    هل أكمل تخصّصي هذا أم أرجع إلى الصيدلة؟

    السلام عليكم .. تخرّجت من المرحلة الثانويّة ولا أعلم ماذا أريد...

    أماني محمد أحمد داود2223
    المزيد

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
    الإستشارات التربوية

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

    فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

    أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2224
    المزيد