الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


05 - جماد أول - 1433 هـ:: 28 - مارس - 2012

العاطفة تحكمني في بادئ الأمر! ثم أثوب لعقلي!


السائلة:شهد م

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السّلامُ عليكم ورحمـةُ الله وبركَاته..
أودّ بطرح استشارتِي عليكَم..
أنا يفرط لدي الإحسَاس كثيرًا في تعاملي مع مُجريات الحيَاة!
العاطفة تحكمني في بادئ الأمر! ثم أثوب لعقلي.
لَو توتّرت العلاقة بيني وبينَ إحدى صديقاتيْ أبكي، لو أنّبني إحدى والديّ بشدّة أبكي، لو وَبختني إحدَى قريبَاتي أبكي.
أحيانًا أتمالك نفسِي لكنْ تظهر الرّغبة بالبُكاء على ملامحْ وجهي!
ولو حدث موقفْ مع إحدى المعلّمات وتضايقتُ منها أتحاشَى البكاء أمامها كي لا أبدو ضعيفة لكن حين أدلفُ لفصلي تنهمرُ دموعي.
أريدُ أن أتخلص من هذهِ المشكِلة! أو أخفف من حدّتها.


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صغيرتي شهد أشكر لك تواصلك عبر موقعنا الإلكتروني وأثمن لك هذا التواصل.
بنيتي شهد:
إن ما تمرين به ما هو إلا نتيجة نقص خبرتك في الحياة بالإضافة إلى صغر سنك وعدم قدرتك على التعامل مع المواقف الاجتماعية خصوصا السلبية التي تؤثر عليك سريعا وتجعلك تلجئين للبكاء من دون مبرر قوي سوى أنك لم تستطيع كسب الموقف والرد ع الطرف الآخر بطريقة تشعرك بالرضا عن الذات وبأنك غير مظلومة.
عزيزتي:
عليك أن تدربي نفسك على أن الحياة تحمل لنا الكثير من المواقف الإيجابية والسلبية والخير والشر وأنك سوف تقابلين في حياتك أشخاص لهم شخصيات تختلف ردود أفعالهم نحو تصرفاتك فهناك أشخاص قد يتقبلون موضوع ما وقد لا يتقبله أشخاص آخرين.
الحياة تجارب ومدرسة نتعلم منها كل يوم دروس جديدة فعليك أن تكوني أكثر قوة وصرامة وتقبل للمواقف الاجتماعية وردود أفعال الآخرين حتى لا تنهري ويظن الآخرين بأنك شخصية ضعيفة وتكوني فريسة سهله للاستفزاز من قبلهم.
كما يجب عليك أن تغيري نظرتك لذاتك بأنك شخصية حساسة وتغذي عقلك الباطن بأنك شخصية قوية ويجب أن تقف تماماً مع نفسك ويكون هنالك نوع من الكوابح النفسية القوية التي تجعلك تتحكمين في مشاعرك بصورة أفضل.
تذكري دائماً أن الدموع التي تسيل في طاعة الله هي ألأفضل.
عليك بالتعبير عن ذاتك - هذا شيء جيد ويجب أن لا تكتمي مشاعرك كما أنه إذا استطعت أن تنخرطين في أي عمل يشغلك عن المواقف التي تزعجك فهذا سوف يكون ذا فائدة كبيرة جداً بالنسبة لك؛ لأنه سوف يزيل عنك كل الاحتقانات النفسية ألسلبية ويوجه مشاعرك وعواطفك بأذن الله إلى الأفضل.



زيارات الإستشارة:4633 | استشارات المستشار: 366

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    هل يمكن أن نستودع الأعمال التي نقوم بها لكن باسم الغير؟
    الدعوة والتجديد

    هل يمكن أن نستودع الأعمال التي نقوم بها لكن باسم الغير؟

    بسمة أحمد السعدي 24 - محرم - 1432 هـ| 31 - ديسمبر - 2010
    هموم دعوية

    هل يحاسبنا الله عما يصيب أمتنا الإسلامية ؟

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي6805


    الدعوة والتجديد

    لا أصلي وأخاف من الموت

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8764



    كيف أحمي شعري من التساقط؟
    الأمراض الجلدية

    كيف أحمي شعري من التساقط؟

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود10584
    مشكلتك تكمن في تناول وجبتين فقط في اليوم
    طرق تخفيف الوزن

    مشكلتك تكمن في تناول وجبتين فقط في اليوم

    د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان9575
    أيهما أفضل ...الولادة القيصرية أم الطبيعية؟!!
    الحمل

    أيهما أفضل ...الولادة القيصرية أم الطبيعية؟!!

    د.فاتن بنت محمود بن محمد السلمان11632

    استشارات محببة

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
    الإستشارات التربوية

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

    السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

    أسماء أحمد أبو سيف3363
    المزيد

    هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!
    الإستشارات التربوية

    هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في قسم الشريعة و قبل ما...

    د.محمد بن عبدالله الزامل3364
    المزيد

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
    الإستشارات التربوية

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

    السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3366
    المزيد

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
    الإستشارات التربوية

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

    السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3367
    المزيد

    كيف أترك التدخين؟
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف أترك التدخين؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn كيف أتخلص من عادة التدخين...

    د.ميساء قرعان3367
    المزيد

    لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!
    تطوير الذات

    لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أنا عمري 17 , يوم كنت صغيرة...

    د.عصام محمد على3368
    المزيد

    كيف أحفظ نفسي عبر
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف أحفظ نفسي عبر "الماسنجر"؟!

    ..من خلال شبكه "إسلام أون لاين" دخلت إلى خدمة "شريك الحياة" وكنت...

    عبد الواحد علوانـي3369
    المزيد

    هل قسوتي عليه هي سبب ضعف شخصيته؟
    الإستشارات التربوية

    هل قسوتي عليه هي سبب ضعف شخصيته؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rnأشكركم أولاً على هذا الموقع...

    د.سعد بن محمد الفياض3369
    المزيد

    بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه!  ( 2 )
    الاستشارات الاجتماعية

    بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه! ( 2 )

    السلام عليكم ورحمة الله..rnشاكرة لك تجاوبكم معي وآسفة لتعجلي.....

    د.محمد بن علي آل خريف3369
    المزيد

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
    الإستشارات التربوية

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

    عصام حسين ضاهر3369
    المزيد